Wprowadzenie
Goździki to nie tylko przyprawa znana z grzanego wina czy świątecznych wypieków – to także naturalny skarb o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i odświeżających. Żucie jednego lub dwóch goździków dziennie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej, układu pokarmowego, a nawet wspierać odporność. Co dokładnie dzieje się z organizmem, gdy wprowadzisz ten prosty nawyk do swojej codzienności? Oto “przepis” na zdrowie w najprostszej postaci.
Składniki:
1–2 całe goździki dziennie (najlepiej niezmielone)
Sposób przyrządzenia:
Zupa z brokułami i ziemniakami w sosie cheddar
Dlaczego do espresso podaje się wodę? Lepiej wypić ją przed czy po kawie?
Ten niewielki, mało znany owad jest bardzo niebezpieczny, nie zbliżaj się do niego
Pij tę herbatę każdego dnia, aby naturalnie wspomagać utratę wagi – odkryj korzyści zdrowotne herbaty z hibiskusa
Uspokajające zupy oczyszczające wątrobę i nerki
Wystarczy, że wrzucisz goździki do sody oczyszczonej, a nie będziesz musiał wydawać pieniędzy w sklepie (Czy wiedziałeś o tym?)
