Sojusznik w walce z problemami układu oddechowego

Zatkany nos, nocny kaszel, alergie? Związki aromatyczne zawarte w cytrynie pomagają oczyścić drogi oddechowe i ułatwiają oddychanie. Jego orzeźwiający zapach pomaga otworzyć zatoki i zmniejszyć uczucie ucisku, co jest przydatne w przypadku przeziębień lub sezonowych alergii, aby lepiej spać.

Cenna pomoc w spokojnym śnie

Stres i lęk to czynniki zakłócające sen . Jednakże liczne badania wykazują, że zapach cytryny działa uspokajająco na mózg. Działając na układ nerwowy wspomaga relaksację i szybsze zasypianie . Wynik ? Mniej przebudzeń w nocy i głębszy, bardziej spokojny sen.