Podgrzej wodę – powinna być letnia, ale nie gorąca (ok. 40–50°C), aby nie zniszczyć właściwości miodu i witaminy C.
Do szklanki dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny, cynamon i imbir.
Dokładnie wymieszaj, a na końcu dodaj miód, jeśli potrzebujesz delikatnego osłodzenia.
Pij na czczo codziennie rano, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Napój najlepiej spożywać świeżo przygotowany. Możesz pić go przez 7–10 dni, a następnie zrobić przerwę.
Przechowywanie: Nie zaleca się przechowywania gotowego napoju – lepiej przygotowywać go codziennie na świeżo, by zachować pełnię właściwości.
Dla lepszego efektu: Unikaj ciężkostrawnych posiłków rano – postaw na lekkie śniadanie, np. owsiankę lub jogurt naturalny.
Warianty:
Z kurkumą: Zamiast imbiru możesz dodać szczyptę kurkumy – działa przeciwzapalnie i wspomaga detoks.
Z miętą: Dodanie kilku listków świeżej mięty ułatwi trawienie i orzeźwi napój.
Z zieloną herbatą: Zamiast wody, użyj letniego naparu z zielonej herbaty – wzmocni działanie spalające tłuszcz.
FAQ:
Add title 30 PYSZNYCH POMYSŁÓW Z POLENTĄ Chrupiące lub kremowe i ciągnące, z grzybami lub mięsem – tutaj znajdziesz wiele pomysłów:
Zupa z kalafiora, porów i sera cheddar.
Ciasto Mimoza: klasyczny przepis na pyszne i spektakularne ciasto
„Jak cieszyć się świeżym pieczywem codziennie – Prosty sposób bez użycia
20 korzyści z picia gorącej wody (bez cytryny)
Nie wyrzucaj go więcej, jest na wagę złota dla roślin: będą rosły przez około dziesięć lat
