Korzeń lukrecji gotuj około 10 minut w trzech szklankach wody. Dodaj miętę pieprzową i dziewannę i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut.

Napar oczyszczający jelito grube (1 litr)

Napar ten zawiera rośliny o lekko przeczyszczającym działaniu i gorzkim działaniu pobudzającym układ trawienny.

2 części świeżych liści mniszka lekarskiego,
2 części świeżych liści pokrzywy,
2,5 cm świeżego imbiru, posiekanego,
1 część korzenia szczawiu żółtego, pokrojonego na kawałki 2 cm,
1 łyżka korzenia lukrecji, posiekanego,
1 litr wrzącej wody,
Miód