
Witamy w naszej kuchni, gdzie z przyjemnością dzielimy się z Wami niesamowicie pysznym i łatwym do przygotowania przepisem na jednogarnkową kolację z kurczakiem w wolnowarze. Ten treściwy i pożywny posiłek to idealny wybór na zabiegane wieczory w tygodniu, kiedy macie ochotę na coś zarówno smacznego, jak i bezproblemowego.
W tym przepisie delikatne filety z piersi kurczaka są łączone z różnymi kolorowymi warzywami, w tym małymi czerwonymi ziemniakami, holenderskimi młodymi marchewkami i świeżą zieloną fasolką, tworząc zbilansowane i pożywne danie, które pokocha cała rodzina. A co najlepsze? Wszystko jest gotowane razem w jednym garnku, co oznacza mniej sprzątania i więcej czasu na delektowanie się posiłkiem.
Reklama
Aby wzmocnić smaki tego pysznego dania, dodaliśmy pikantną mieszankę masła, świeżo wyciśniętego soku z cytryny, suszonego oregano, sproszkowanej cebuli i zmiażdżonego czosnku. Te aromatyczne składniki nadają kurczakowi i warzywom pikantną dobroć, dzięki czemu każdy kęs jest po prostu nie do odparcia.
Jednogarnkowa kolacja z kurczakiem w wolnowarze
Składniki
2 funty filetów z piersi kurczaka
1 funt małych czerwonych ziemniaków (pokrojonych na ćwiartki)
1/2 funta holenderskich/młodych marchewek (przyciętych i obranych)
1/2 funta zielonej fasolki (oczyszczonej)
1/3 szklanki masła
1/3 szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka suszonego oregano
1 łyżeczka sproszkowanej cebuli
2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku
sól i pieprz do smaku
Instrukcje
1. Ułóż surowe składniki w wolnowarze: filety z piersi kurczaka, ziemniaki, marchewki, zieloną fasolkę. Jeśli wolisz bogatszy smak, dopraw piersi kurczaka solą i pieprzem przed włożeniem ich do środka. Ilość dodanych warzyw zależy wyłącznie od Ciebie. Dopraw więcej lub mniej w zależności od Twoich preferencji.
Reklama
2. Wymieszaj wszystkie przyprawy w oddzielnej misce.
3. Wlej mieszankę na wierzch. 4. Włącz wolnowar na 4 godziny na wysokim lub 8 godzin na niskim poziomie. Aby uzyskać bardziej chrupiącą fasolkę szparagową, nie dodawaj jej, dopóki nie pozostaną tylko 4 godziny gotowania na niskim poziomie lub 2 godziny na wysokim poziomie.
Zasoby
Jogurt i cytryna w cieście: oto przepis na niezwykle miękkie i aromatyczne naleśniki.
Samolot, który zniknął w 1955 roku, powraca po 37 latach. Oto, co się wydarzyło…
Woda na płaski brzuch: prosty i naturalny sposób na utratę tłuszczu z brzucha
Jak szybko pozbyć się opuchniętych dłoni i stóp: domowe sposoby na zatrzymanie płynów
Moc oliwy z oliwek: dlaczego jest dobra dla zdrowia, gdy pijesz ją na pusty żołądek
Pomidory: pyszny dar natury dla Twojego zdrowia i kuchni