
Wprowadzenie
Sałatki to doskonały sposób na wprowadzenie zdrowych składników do diety, a przy tym stanowią świetny dodatek do obiadów, kolacji czy imprez. Dziś proponuję wyjątkowy przepis na sałatkę, która łączy świeżość warzyw, bogactwo smaków i zaskakującą harmonię składników. „Sałatka Rewelacja” to idealne połączenie, które z pewnością zadowoli Twoje podniebienie. Niezależnie od okazji, ta sałatka sprawi, że poczujesz się, jakbyś jadł coś naprawdę wyjątkowego!
Składniki:
1 główka sałaty lodowej (lub mieszanka sałat)
1 ogórek (średniej wielkości, pokrojony w plasterki)
2 pomidory (pokrojone w kostkę)
1 papryka czerwona (pokrojona w paski)
1 awokado (pokrojone w kostkę)
150 g sera feta (pokruszonego lub pokrojonego w kostkę)
100 g kukurydzy z puszki (odsączonej)
50 g czarnych oliwek (pokrojonych w plastry)
Świeża bazylia (kilka liści do dekoracji)
Dressing:
3 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu balsamicznego
1 łyżeczka musztardy dijon
Sól i pieprz do smaku
1 ząbek czosnku (drobno posiekany)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeśli chcesz nadać dressingowi odrobinę słodyczy)
Sposób przyrządzenia:
15 korzyści z żucia surowego czosnku na pusty żołądek
Wczesna menopauza: 10 oznak (i więcej), na które należy zwrócić uwagę
Dlaczego warto trzymać cytryny z solą w sypialni
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy bez wyrabiania – szybki i prosty przepis
Restauracyjna Sałatka w 5 Minut: Sekretny Przepis na Balsamiczno-Musztardowy Dressing
Rozdęte opakowania żywności: co to naprawdę oznacza