Eliksir Zdrowia: Domowy Napój z Czosnku i Cytryny, który Wspomaga Serce, Obniża Cholesterol i Odtruwa Organizm (Page 2 ) | May 17, 2025

Przygotowanie składników:
Obierz ząbki czosnku i pokrój je w cienkie plasterki. Cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem i pokrój na plasterki razem ze skórką (usuń pestki).

Blendowanie:
Umieść czosnek i cytryny w blenderze. Zmiksuj na jednolitą masę, stopniowo dolewając wodę (ok. 1–1,5 litra), aż uzyskasz dość płynną konsystencję.

Gotowanie (opcjonalne):
Jeśli wolisz łagodniejszy smak, możesz lekko podgrzać mieszaninę na małym ogniu przez ok. 5 minut (nie doprowadzaj do wrzenia!). Następnie pozostaw do ostygnięcia.

Przechowywanie:
Przelej napój do szklanego słoika lub butelki i wstaw do lodówki. Przed użyciem dobrze wstrząśnij.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Dawkowanie:
Pij 20–30 ml (ok. 2 łyżki stołowe) na czczo codziennie rano przez 2–3 tygodnie. Zrób tydzień przerwy i powtórz kurację.

Przechowywanie:
Napój należy przechowywać w lodówce, najlepiej w ciemnym szkle. Spożyj w ciągu 2 tygodni od przygotowania.

Smak:
Jeśli napój wydaje Ci się zbyt intensywny, rozcieńcz go wodą lub sokiem pomarańczowym. Dodatek miodu łagodzi ostrość czosnku.

Warianty:
Z imbirem: Dodaj 2–3 cm świeżego korzenia imbiru podczas blendowania – zwiększy działanie przeciwzapalne i rozgrzewające.

Z kurkumą: Dodaj 1 łyżeczkę kurkumy i szczyptę pieprzu czarnego – to naturalny sposób na dodatkową ochronę przeciwzapalną i wspomaganie pracy wątroby.

Z octem jabłkowym: 1–2 łyżki octu jabłkowego mogą wzmocnić efekt detoksykacyjny i wspomóc trawienie.

FAQ:

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!