8 najlepszych rodzajów ryb, których należy unikać na talerzu (Page 4 ) | May 17, 2025

Na szczęście istnieje kilka szczególnie polecanych ryb, które można jeść bez obaw:

Sardynki: bogate w kwasy omega-3, ekonomiczne i zawierające bardzo mało rtęci. Trzeba to zobaczyć!
Makrela atlantycka: bogata w kwasy omega-3 i bezpieczna dla zdrowia

Łosoś dziki: lepszy od łososia hodowlanego, który często jest bardziej zanieczyszczony

Śledź: dobra równowaga między składnikami odżywczymi i ryzykiem
Ryby dzikie czy hodowlane: ważny niuans

Page: 4 sur 5

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!