Nasi przodkowie doskonale zdawali sobie sprawę z mocy roślin i przypraw, które przywracają równowagę organizmu. Odkryłem prosty przepis, prawdziwy eliksir ogólnego dobrego samopoczucia.
Składniki i ich zalety
Kurkuma: silne działanie przeciwzapalne, korzystne dla wątroby i stawów.
Imbir: pobudza trawienie, łagodzi ból i poprawia krążenie.
Czosnek: naturalny antybiotyk, który oczyszcza krew i wzmacnia odporność.
Cytryna: bogata w witaminę C, wspomaga detoksykację wątroby.
Miód: naturalny przeciwutleniacz, który dostarcza energii.
Oliwa z oliwek: wspomaga zdrowie wątroby i stawów.
Cynamon: reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza stany zapalne.
Goździki: silne działanie antyseptyczne i oczyszczające płuca.
Przygotowanie środka
Podgrzej filiżankę wody, nie doprowadzając jej do wrzenia.
Dodaj starty imbir, rozgnieciony czosnek, kurkumę, cynamon i goździki.
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut, następnie przecedzić.
Dodaj sok z cytryny, miód i oliwę z oliwek.
Dokładnie wymieszać i pić codziennie rano na pusty żołądek.
Moje doświadczenie: stopniowa transformacja
