Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, znalezienie dania, które jest zarówno sycące, jak i sprzyjające odchudzaniu, może przypominać odkrycie kulinarnego jednorożca. A co, gdyby istniał prosty przepis, który nie tylko spełniałby te wymagania, ale także sprawiał, że każdego dnia chciałbyś więcej? Wypróbuj surówkę Miracle Coleslaw – pyszne połączenie chrupiących warzyw, aromatycznych dressingów i zdrowych składników, które może odmienić Twoje codzienne posiłki w bezgrzeszną przyjemność.
Składniki:
Zacznij od drobnego posiekania około 250 gramów kapusty: za pomocą ostrego noża lub mandoliny pokrój ją na cienkie, równe plasterki, dzięki czemu idealnie połączą się z pozostałymi składnikami.
Obierz 1 lub 2 ogórki i pokrój je w cienkie plasterki, jeśli chcesz – możesz też użyć obieraczki, aby stworzyć długie, wstążkowate paski, które nadadzą Twojej surówce bardziej efektownego wyglądu.
Zetrzyj 1 marchewkę na tarce lub mikserze z tarką – ten wyrazisty dodatek nie tylko doda surówce koloru, ale także naturalnej słodyczy i konsystencji.
Pokrój cebulę w cienkie plasterki, aby nadać jej charakterystyczny smak, ale nie przytłaczający. Aby zmniejszyć ostrość potrawy dla osób o wrażliwym podniebieniu, namocz plasterki w zimnej wodzie na kilka minut.
Lekka i orzeźwiająca sałatka z awokado i pomidorami – idealna na każdą porę roku
Kuleczki ziemniaczane z serem
Soczysty śledź „Złoto Murmańska”: stoi tylko jedną noc, a rano rozpływa się w ustach i staje się delikatniejszy niż czerwona ryba
Rozkosz z ziemniaków i kapusty: prosty i sycący przepis
Weź ząbek czosnku i dodaj go do kawy: stary zwyczaj naszych dziadków
Przepis na puszyste babeczki z sernika bawełnianego w stylu japońskim
