Wprowadzenie:
Lemoniada to jeden z tych napojów, które kojarzą się z latem, słońcem i chwilą wytchnienia. Ale czy wiesz, że możesz przygotować ją w kilka minut, używając tylko blendera? Bez sztucznych dodatków, bez nadmiaru cukru – tylko świeże owoce, woda i zdrowie zamknięte w szklance. Ta wersja lemoniady nie tylko gasi pragnienie, ale też dostarcza porządnej dawki witaminy C i antyoksydantów. Idealna dla całej rodziny!
Składniki:
2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
1 litr zimnej wody (może być przefiltrowana lub gazowana)
2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (do smaku)
kilka listków świeżej mięty
kostki lodu (opcjonalnie)
plasterki cytryny do dekoracji
Sposób przyrządzenia:
Czy liść laurowy jest 100 000 razy skuteczniejszy niż botoks? | Naturalny środek na zmarszczki, nawet w wieku 70 lat!
Naturalna tarcza dla domu: 5 roślin, które odstraszają pająki, owady i komary
Cukier w ogrodnictwie: Nieoczekiwane korzyści, które zaskoczą każdego
Naturalny napój na zdrowe nogi: Jakpozbyć się ciężkości i żylaków jednym łykiem
Jak przygotować łatwe i aromatyczne jajka faszerowane – kremowe, pikantne i zawsze znikające jako pierwsze
Jak Przygotować Zimne Ciasto Mleczne, Niskokaloryczne i Pyszne
