Płukanie gardła wodą z solą: podstawa
Rozpuść łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody. Płucz gardło przez 30 sekund, dwa razy dziennie. Sól naturalnie oczyszcza, łagodzi i dezynfekuje.
Domowa pasta z kurkumy
Wymieszaj łyżeczkę kurkumy z odrobiną oleju kokosowego i kroplą olejku eterycznego z mięty pieprzowej. Szczotkuj zęby tą mieszanką, aby skorzystać z jej naturalnych właściwości przeciwzapalnych, wykorzystywanych od wieków.
Olejki eteryczne przeciwko bakteriom
Drzewo herbaciane, mirra lub mięta pieprzowa: te olejki eteryczne skutecznie zwalczają bakterie odpowiedzialne za ból. Stosuj je w postaci rozcieńczonej miejscowo (nigdy w czystej postaci) lub w formie rozproszonej w atmosferze jako środek uzupełniający.
Akupresura: delikatna metoda
Delikatnie uciskaj punkt pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym przez jedną minutę. Ta technika medycyny chińskiej pozwala na chwilową ulgę w bólu.
