Przygotowanie napoju z kurkumą:
Wlej ciepłą wodę lub mleko roślinne do szklanki.
Dodaj kurkumę, pieprz, imbir (jeśli używasz) i dokładnie wymieszaj.
Dla lepszego smaku dodaj miód lub syrop klonowy.
Pij napój od razu lub zostaw na kilka minut, by składniki się połączyły.
Przygotowanie maseczki na skórę:
W miseczce wymieszaj 1 łyżeczkę kurkumy z 1 łyżeczką jogurtu naturalnego lub miodu.
Nałóż mieszankę na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na około 10-15 minut.
Spłucz ciepłą wodą. Kurkuma działa przeciwzapalnie i rozjaśniająco, więc stosowanie jej regularnie pomoże w walce z przebarwieniami oraz trądzikiem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie napoju: Kurkumowy napój najlepiej pić na czczo lub przed posiłkiem, aby wspomóc trawienie oraz działanie przeciwzapalne. Można go także stosować jako napój przed snem, by wesprzeć regenerację organizmu.
Przechowywanie: W przypadku napoju, najlepiej przygotować go na świeżo. Możesz jednak przechowywać go w lodówce do 2 dni. Maseczkę z kurkumy najlepiej przygotować tuż przed użyciem, aby zachowała swoje właściwości.
Warianty:
Magia fusów z kawy i cytryny: naturalny odświeżacz powietrza do Twojej lodówki
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa!
Kremowy kubek pełen czekoladowej przyjemności: Deser, który rozpieści Twoje podniebienie
Tytuł: Naturalny sposób na haluksy i zgrubienia stóp – prosty domowy przepis
Mieszanka, która sprawi, że Twój dom będzie pachniał tak cudownie, że Twoi sąsiedzi będą Cię pytać o sekret
Szybka i skuteczna dieta – schudnij 10 kilogramów w 7 dni
