
Może być więc doskonałym sprzymierzeńcem zimą, jeśli włączymy go do zbilansowanej diety. Na przykład, rozważ dodanie kilku cienkich plasterków czerwonej cebuli do sałatki lub świeżego tostu z serem.
Dlaczego warto wybrać czerwoną cebulę?
Nie wszystkie cebule są sobie równe. Szczególnie interesujące są odmiany czerwone, ponieważ zawierają więcej kwercetyny i antocyjanów, dwóch silnych przeciwutleniaczy.
Łagodniejsze w smaku i bardziej kolorowe, doskonale nadają się do nadania charakteru Twoim potrawom… i Twojemu ciału. To trochę jak z wyborem dobrego wina: możesz cieszyć się piciem, dbając jednocześnie o siebie.
Proste pomysły na większą konsumpcję
Na surowo: Pokrojone w cienkie paski na zieloną sałatkę, tatara lub bruschettę.
Gotowane: Karmelizowane na patelni, kandyzowane w piekarniku, dodawane do zupy.
Jako domowy sposób leczenia: Z odrobiną miodu na kaszel lub według metody dr Knjazkina na tarczycę.
Podsumowując: skarb zdrowia w Twoim koszyku
Cebula to nie tylko dodatek do potraw, to prawdziwy koncentrat korzyści. Oczyszcza, pobudza, chroni i to wszystko… za zaledwie kilka eurocentów. To pokazuje, że niektóre superżywności można znaleźć nie tylko w dziale żywności ekologicznej, ale także w dziale warzywnym w supermarkecie.
Więc następnym razem, gdy będziesz kroić cebulę, pamiętaj: „To, co trzymasz w rękach, to mały klejnot natury”. »
Thanks for your SHARES!
Deser Rozkosz Ananasa
Nie Marnuj Kawowych Resztek: Niezwykłe Zastosowania Fusów do Kawy w Domu i Ogrodzie
Dlaczego pokochasz ten przepis
OSZCZĘDŹ TRZY RAZY WIĘCEJ, JEŚLI SAM ZROBISZ SWÓJ MATERAC: NIGDY NIE BYŁ TAK WYGODNY
3 ŁYŻECZKA WIECZOREM I GOTOWE!!! Brzuch zniknie po 10 dniach, biodra po tygodniu…
Mistrzowskie Bułki Ziemniaczane z Chrupiącą Skórką: Przepis, Który Podbije Twoje Podniebienie!