Jeśli masz problemy z krążeniem, zimne stopy lub żylaki, zacznij wykonywać te czynności (Page 3 ) | May 12, 2025
Annonce:
Advertisement:
Znany sojusznik w walce z żylakami. Ten ekstrakt zmniejsza obrzęki nóg i poprawia napięcie żył.
Zalecane dawkowanie:
400 do 600 mg na dobę, w tym 100 do 150 mg escyny (składnika aktywnego).
Uwaga: Nigdy nie jedz surowych kasztanów, są toksyczne. Wybierz specjalistyczne suplementy diety.
Masaże z olejkami eterycznymi
Advertisement:
Olejki poprawiające krążenie:
Koper włoski
Cyprys
Pomarańczowy
Cytrynowy
Rozmaryn
Jak to zrobić?
Wymieszaj jedną łyżeczkę olejku eterycznego z jedną łyżką oleju roślinnego. (słodkie migdały, oliwki) i masuj od dołu do góry, aby pomóc krwi płynąć z powrotem w kierunku serca.
Kąpiel ziołowa
Advertisement:
