Świeże liście przyspieszają gojenie ran, zmniejszają obrzęk po ukąszeniach owadów, pomagają przy krwawieniach i skaleczeniach – wystarczy rozgnieść liść i przyłożyć do skóry.
Wsparcie trawienia
Pomocna przy problemach takich jak zespół jelita drażliwego, wrzody, zapalenie żołądka czy hemoroidy – łagodzi stany zapalne i poprawia komfort trawienny.
Pielęgnacja skóry
Dzięki właściwościom ściągającym jest skuteczna przy trądziku, egzemie i łuszczycy. Ujędrnia skórę i wspiera jej regenerację.
Jak wykorzystać babkę szerokolistną w praktyce?
Możliwości jest wiele – od prostych naparów, przez smoothie, aż po domowe pesto. Oto kilka przepisów:
🌿 Smoothie z babki szerokolistnej
Składniki:
Garść świeżych liści babki szerokolistnej (dobrze umytych)
1 banan
1 jabłko (obrane i pokrojone)
½ szklanki jogurtu greckiego
½ szklanki mleka roślinnego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Kremowy i Pyszny Deser, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie
Krem miodowy ubijany: przepis na miękki i delikatny krem, który świetnie nadaje się do smarowania
12 najlepiej pachnących roślin do domu, które odmienią Twoje wnętrze
Zapiekanka z brokułami i warzywami w serze
Kurczak w wolnowarze z mozzarellą i serem 🧀🐓✨
6 rodzajów żywności, które negatywnie wpływają na tarczycę — czego unikać lub co ograniczać
