Mówią, że wiek to tylko liczba. Ale bez względu na to, ile mamy lat, nie da się zaprzeczyć, że nasz mózg się starzeje. Z wiekiem około 40% osób powyżej 65 roku życia doświadczy w pewnym stopniu utraty pamięci. Oprócz normalnego starzenia się, choroby takie jak demencja i choroba Alzheimera wpływają na mózg w miarę starzenia … Read more
Zalety kwiatu górskiego (znanego również jako „kwiat pasterski”) w walce z paleniem: Kwiat górski, roślina o potencjalnych korzyściach, tradycyjnie uważa się za pomocną w rzucaniu palenia. Chociaż istnieją ograniczone badania naukowe, uważa się, że niektóre z jego właściwości mają pozytywny wpływ na przezwyciężenie uzależnienia od papierosów. Oto niektóre z potencjalnych korzyści kwiatu górskiego w walce … Read more
Trzy rodzaje cukru i wysoka zawartość błonnika to powody, dla których banany zapewniają szybki zastrzyk energii lub są jej źródłem. Pomimo wartości odżywczych, banany udowodniono, że mają moc eliminowania kilku problemów, zwykle tych, które sprawiają, że sięgamy po tabletki. 1. Wzdęcia i zaparcia Banany zawierają pektynę, która przyspiesza trawienie i wspomaga eliminację toksyn i metali … Read more
Cudowny napój: brak bólu w tydzień (stawy, nogi i plecy) Wraz z wiekiem jednym z najczęstszych rodzajów bólu jest ból stawów, nóg i pleców, a także mięśni. Chociaż może być łagodniejszy, u niektórych osób może być znacznie silniejszy i może nawet powodować dyskomfort i niemożność funkcjonowania przez cały dzień. W większości przypadków ludzie przyjmują dostępne … Read more
Przyciski głośności iPhone’a; Nieznane terytorium. Wszyscy znamy iPhone’a i to, jak zmienił się na przestrzeni czasu. Pomimo posiadania tylko trzech przycisków, przyciski głośności iPhone’a mogą robić więcej niż tylko regulować dźwięk. Te przyciski służą do wielu zadań oprócz ich podstawowego, powierzchownego zastosowania.1 Przyjrzyjmy się niewykorzystanemu potencjałowi i odkryjmy, jak te przyciski mogą być używane do … Read more
Delikatny, lekki, a jednocześnie mocno serowy sernik z chałwą na ciasteczkowym spodzie. Łatwy do zrobienia, super smaczny i wychwalony przez gości i domowników. Ten sernik jest po prostu obłędny! Do przygotowania sernika z chałwą potrzeba niewielu składników. Zakupicie je praktycznie w każdym sklepie. Sam sernik robi się naprawdę prosto. Dzięki temu, że użyłam sera twarogowego, … Read more
Miód arbuzowy! Bez cukru! 1 składnik! Łatwy przepis Nie szukaj dalej niż miód arbuzowy, jeśli szukasz smacznego, naturalnego, bezcukrowego słodzika, który jest również łatwy do stworzenia. Ten pyszny syrop można stworzyć tylko z jednego składnika, arbuza, i jest idealny, aby nadać ulubionym potrawom odrobinę słodyczy bez dodatkowego cukru. Przyjrzyjmy się, jak przygotować ten prosty i … Read more
Jedno z tych ciast które nigdy się nie nudzi. Wilgotne, mięciutkie i bardzo smaczne. Idealne do popołudniowej kawy i nie tylko. Składniki
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym napój ten zmniejsza napięcie zapalonych tkanek i mięśni. Potrzebujesz: 240ml wody Łyżka kwiatów rumianku Jak to zrobić?
Korzyści ze składników Sok ten powstał na bazie trzech kluczowych składników , które działają razem dla uzyskania optymalnego efektu: Jabłko: naturalny sojusznik detoksu Bogaty w błonnik, wspomaga pracę jelit i usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Zawarty w nim naturalny cukier dostarcza energii, nie powodując nadmiernych skoków poziomu cukru we krwi. Imbir: środek wspomagający trawienie Zmniejsza … Read more
