Harina integral fina 360 g / 12,69 uncji / 3 tazas Aceite de girasol 120 ml / ½ taza / 8 cda Mleko – Bebida vegetal – Agua 300 ml / 1 ¼ taza Polvo de hornear 18 g / 0,64 uncji / 1 cda Banany 2 M / 270 g / 9,53 uncji Yemas … Read more
Masz ochotę na pyszny i orzeźwiający domowy krem kawowy? Nie szukaj dalej, bo ten prosty przepis na śmietankę do kawy z kawy rozpuszczalnej, cukru i zimnej wody na pewno Cię zaskoczy. W ciągu zaledwie kilku minut możesz cieszyć się kremowym, aromatycznym napojem. Dołącz do nas, a pokażemy Ci, jak w domu przygotować tę nieodpartą śmietankę … Read more
Zasadniczo kefir z wody kokosowej to sfermentowana woda kokosowa. Jest to napój probiotyczny o bogatych właściwościach, zawierający ponadto bardzo duże ilości witamin, minerałów i elektrolitów. Zawartość witamin i minerałów w wodzie kokosowej obejmuje beta-karoten, ryboflawinę, tiaminę, niacynę, kwas pantotenowy, foliany oraz witaminy A, B6, C, E i K. Co jest najważniejsze i dlaczego uważa się … Read more
Szukasz zdrowego, orzeźwiającego sposobu na rozpoczęcie dnia lub wsparcie odchudzania? Ten napoj z marchwi i cytryny to Twój nowy faworyt! Pełen naturalnej słodyczy marchwi i pikantnego smaku cytryny, ten pełen życia napój jest pełen przeciwutleniaczy, błonnika i składników odżywczych wspomagających metabolizm. Niezależnie od tego, czy pijesz go rano, czy po południu jako zastrzyk energii, jest to prosty, … Read more
Wszyscy natknęliśmy się na niezliczone sztuczki odchudzające, domowe sposoby i diety w Internecie. Podczas gdy niektóre mogą zrujnować bank, inne mogą być proste i ekonomiczne. Na przykład woda imbirowa zyskała sobie sławę dzięki swojej skuteczności i szybkim efektom. Co ciekawe, zachwalano ją za pomoc w pozbyciu się tych uporczywych kilogramów, szczególnie w okolicach bioder i … Read more
Składniki: 8 szklanek pełnego mleka 7 łyżek białego octu (lub soku z cytryny) 1/3 szklanki soli Instrukcje: Krok 1: Podgrzej mleko Wlej całe mleko do dużego rondla i podgrzej na średnio-niskim ogniu. Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec przypaleniu. Podgrzewaj, aż mleko osiągnie temperaturę około 49°C (120°F). Krok 2: Dodaj kwas. Gdy mleko osiągnie … Read more
Wprowadzenie Jaja są niezwykle wszechstronnym i pożywnym składnikiem, który może wzbogacić każdą dietę. Są bogate w białko, witaminy i minerały, dzięki czemu stanowią doskonały wybór na zdrowy posiłek. W tym artykule przedstawiamy prosty przepis na jajka, który zachwyci Twoje podniebienie i dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych. Składniki : 4 jajka 1 pomidor pokrojony w kostkę 1/2 … Read more
Oczywiście, że chętnie pomogę! Czy chcesz konkretnego przepisu, czy też wolisz ogólne wskazówki dotyczące przygotowywania prostych i pysznych dań? Poniżej przedstawiamy kilka pomysłów, które zazwyczaj odnoszą duży sukces: Dania jednogarnkowe: Pieczone ziemniaki: Warstwy ziemniaków, mięsa i warzyw, na wierzchu ser. Można go modyfikować w zależności od gustu. Chili con carne: mielone mięso wołowe, fasola, sos … Read more
W świecie, w którym w dyskusjach o zdrowiu dominują rozwiązania farmaceutyczne, starożytny środek mojej babci na choroby układu oddechowego jawi się jako wzór naturalnego leczenia. Przepis ten, przekazywany z pokolenia na pokolenie, jest dowodem na potęgę szczodrości natury w walce z kaszlem, zapaleniem oskrzeli i astmą. Mieszanka Nany, prosta, a zarazem skuteczna mieszanka czosnku, goździków … Read more
Oto 6 naturalnych napojów, które mogą pomóc zachować zdrowie nerek i wspomóc ich funkcjonowanie: 1. Woda Najprostszy i najskuteczniejszy napój dla zdrowia nerek. Utrzymywanie nawodnienia pomaga nerkom wypłukiwać toksyny i odpady. 2. Sok żurawinowy (niesłodzony) Wiadomo, że zapobiega zakażeniom dróg moczowych, pomagając chronić nerki przed uszkodzeniami wywołanymi infekcją. 3. Woda z cytryną Bogaty w cytrynian, … Read more
