Miękkie i kremowe ciasto o idealnej konsystencji, która rozpływa się w ustach. Idealne na każdą specjalną okazję lub po prostu do delektowania się w domu przy filiżance dobrej kawy. Składniki: 600 g serka śmietankowego 🧀 3 jajka 🥚 150 g cukru 🍚 100 ml śmietanki kremówki 🧴 1 łyżeczka esencji waniliowej 🍦 1 łyżka mąki … Read more
Rozgrzewający i pachnący napój o wielu zaletach zdrowotnych, herbata goździkowa jest produkowana z suszonych pąków kwiatowych drzewa goździkowego. Oprócz tego, że jest popularną przyprawą kulinarną, goździki są również wykorzystywane w medycynie tradycyjnej ze względu na ich właściwości lecznicze ze względu na ich silny smak i bardzo aromatyczny aromat. Odkryj korzyści zdrowotne herbaty goździkowej i jak … Read more
Ser w domu z zaledwie szklanką octu: Chociaż robienie sera w domu może wydawać się zadaniem, które lepiej zostawić ekspertom, co jeśli mógłbyś szybko i po prostu zrobić wspaniały, świeży ser z kilku podstawowych składników? Jedna szklanka octu i odrobina mleka wystarczą, aby zrobić pyszny przaśny ser, który możesz jeść sam lub z różnymi potrawami. Oto, … Read more
Żywa, aksamitna i pełna ziemisto-słodkich smaków, ta kremowa zupa buraczana jest tak samo odżywcza, jak piękna. Zmiksowana do jedwabistej perfekcji z nutą kwaskowatości i odrobiną kremowości, to ostateczny komfort w misce. Niezależnie od tego, czy podawana na ciepło w chłodne dni, czy schłodzona jako orzeźwiające danie letnie, ta zupa jest zarówno wszechstronna, jak i pełna … Read more
Składniki: Ciasto kakaowe: 6 jajek 180 g cukru 150 g mąki pszennej 30 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa śmietankowa: 500 ml śmietany 36% 250 g mascarpone 100 g cukru pudru 1 opakowanie żelatyny (lub 3 łyżeczki) 50 ml gorącej wody Polewa czekoladowa: 150 g czekolady deserowej 100 ml śmietanki 30% 1 łyżka … Read more
Woda z nasion chia: superżywność na co dzień Nasiona chia, maleńkie czarne nasiona z rośliny Salvia hispanica, zyskały popularność jako superżywność w ostatnich latach. Znane ze swojej wysokiej zawartości składników odżywczych i korzyści zdrowotnych, nasiona chia są często spożywane w różnych formach, jedną z najłatwiejszych jest woda z nasion chia. Woda z nasion chia to … Read more
Produkty spożywcze, których należy unikać nawet tuż przed upływem terminu przydatności do spożycia 1. Produkty mleczne Produkty mleczne, takie jak mleko, jogurt i śmietana, są bardzo nietrwałe i mogą szybko stać się siedliskiem szkodliwych bakterii po upływie terminu przydatności do spożycia. Zawartość wilgoci przyspiesza rozwój bakterii i prowadzi do psucia się żywności. Spożycie przeterminowanych produktów … Read more
Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną: 🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny? 1. Buraki: Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i … Read more
Utrata 5,5 kg (około 12 funtów) w ciągu 3 dni jest niezwykle szybka i nie jest uważana za bezpieczną lub zrównoważoną przez większość specjalistów ds. zdrowia. Tego rodzaju spadek wagi jest zwykle spowodowany utratą wody , a nie tłuszczu i może prowadzić do odwodnienia, zaburzeń równowagi elektrolitowej i innych zagrożeń dla zdrowia. Jeśli jednak jesteś ciekaw popularnych napojów „spalających tłuszcz” , oto jeden, … Read more
Te kolorowe i pożywne muffinki jajeczne to idealne śniadanie, przekąska lub lekki lunch do przygotowania z wyprzedzeniem. Pełne świeżej cukinii, słodkich marchewek i aromatycznego koperku, są zarówno sycące, jak i pożywne. Łatwe do przygotowania z zaledwie garstką składników, są świetnym sposobem na przemycenie większej ilości warzyw do swojego dnia. Ponadto nadają się do zamrażania i … Read more
