Składniki 1 szklanka (150 g) wydrylowanych daktyli 2 łyżki (28 g) masła ¼ szklanki (35 g) posiekanych migdałów ¼ szklanki (30 g) posiekanych orzechów włoskich ¼ szklanki (30 g) posiekanych pistacji ½ łyżeczki mielonego cynamonu 1 łyżka (10 g) prażonych nasion sezamu Instrukcje Kontynuuj na następnej stronie
Niepozorna roślina na zdjęciu to szarłat , odporna i bogata w składniki odżywcze roślina, często pomijana w nowoczesnych dyskusjach o ogrodnictwie i zdrowiu. Znany ze swojej zdolności adaptacji i niesamowitego profilu odżywczego, szarłat jest podstawą tradycyjnego rolnictwa i diet od stuleci. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić zdrowie swojego ogrodu, czy poprawić własne samopoczucie, szarłat jest rośliną … Read more
Lista składników 2 średnie cukinie 150 g startego sera 300 g mąki pszennej 2 jajka Sól do smaku Czarny pieprz do smaku Olej roślinny do smażenia Do sosu jogurtowego: 3-4 łyżki jogurtu Sól do smaku Świeży koperek, drobno posiekany 2 ząbki czosnku, drobno posiekane Zalecane narzędzia Deska do krojenia i ostry nóż Dwie płytkie miski … Read more
Składniki: 2 szklanki aveny i hojuelas 1 szklanka rallada zanahorias c 1/2 szklanki puree platano maduro 1/4 szklanki leche (almendra lub zwykłej) 1 cucharadita proszku hornear 1 cucharadita z canela in polvo 1/4 szklanki nowych picad (opcjonalnie) 1 cucharadita esencji waniliowej Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie
SKŁADNIKI: 240 g (1 ⅞ szklanki) mąki uniwersalnej; 70 g (¾ szklanki) cukru; ¼ łyżeczki soli; ⅓ łyżeczki proszku do pieczenia; 1 łyżeczka cukru waniliowego; 70 g (⅝ szklanki) masła; 1 jajko; 240 g (1 szklanka) jogurtu; 200 g (¾ szklanki) mleka zagęszczonego; 2 jajka; 2 jabłka, wydrążone, pokrojone w plasterki; 80 g (½ szklanki) … Read more
Dla ogrodników oczekiwanie na pojawienie się pierwszych kiełków z gleby to moment czystej radości. Jednak czekanie na kiełkowanie nasion często wystawia cierpliwość na próbę. Moja niania, doświadczona ogrodniczka z dziesięcioleciami doświadczenia, przysięga na prosty, ale skuteczny trik, aby przyspieszyć kiełkowanie nasion: użycie nadtlenku wodoru. Ta metoda wymaga minimalnego wysiłku i może znacznie skrócić czas kiełkowania … Read more
Stworzenie bujnego podwórka nie musi być kosztownym przedsięwzięciem. Z odrobiną wiedzy i cierpliwości możesz przekształcić swoją przestrzeń zewnętrzną w zieloną oazę, używając sadzonek roślinnych. Ta metoda nie tylko oszczędza pieniądze, ale także pozwala na rozmnażanie roślin, które rozwijają się w Twoim konkretnym środowisku. Rozumiejąc, które rośliny najlepiej nadają się do rozmnażania za pomocą sadzonek, możesz … Read more
Portulaka to roślina, która w ogrodach rośnie jak chwast. Większość ludzi usuwa roślinę zaraz po tym, jak zacznie rosnąć. Jednakże roślina ta oferuje wiele korzyści, o których mało kto wie. Oto 8 dobrych powodów, dla których warto uprawiać portulakę w ogrodzie: Portulaka w ogrodzie: 8 powodów, dla których nie warto jej niszczyć! Portulaka w Twoim … Read more
Dobre starzenie się nie oznacza, że wątroba i układ trawienny muszą się pogorszyć. Dzięki dobrym nawykom możesz utrzymać optymalne funkcjonowanie tych ważnych organów, nawet w podeszłym wieku. Prostym i skutecznym lekarstwem tradycyjnej medycyny chińskiej jest codzienny napój detoksykacyjny, przygotowany z trzech głównych składników: pomidorów, marchewki i cytryny. 95-letni chiński lekarz, słynący ze swojej niezachwianej witalności, … Read more
Składniki: 2 średniej wielkości buraki, obrane i starte na tarce 1 średniej wielkości marchewka, obrana i starta 1 jabłko, wydrążone i starte 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka octu jabłkowego Sól i pieprz do smaku Świeża pietruszka, posiekana do dekoracji Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub nasion słonecznika dla dodatkowej … Read more
