• 1 łyżka posiekanych świeżych liści mastruzu (lub 1–2 suszonych liści)
• 200 ml ( ~1 szklanka ) wrzącej wody

🥄 Instrukcje

1. Zagotuj 200 ml wody.
2. Dodaj posiekane liście do filiżanki lub garnka.
3. Zalej liście wrzącą wodą.
4. Przykryj i odstaw na 5–10 minut .
5. Odcedź i pij ciepłe.
6. Dawkowanie : Pić 1 szklankę, 2–3 razy dziennie , w razie potrzeby.

⚠️ Środki ostrożności

• Unikać w czasie ciąży i karmienia piersią. Mastruz może powodować skurcze macicy lub powikłania.
• Nie przekraczać ilości 2–3 filiżanek dziennie .
• Jeśli przyjmujesz leki lub leczysz choroby przewlekłe, najpierw skonsultuj się z lekarzem .
• Może powodować lekką goryczkę — w razie potrzeby zrównoważyć mlekiem lub sokiem owocowym.

❓ Pytania i odpowiedzi Mastruza

P: Czy mogę użyć suszonych liści mastruz zamiast świeżych?
O: Tak! Użyj 1–2 suszonych liści lub 1 łyżeczki rozgniecionych suszonych liści na szklankę wody. Moc jest nadal duża.

P: Jak długo mogę przechowywać sok mastruz?
O: Najlepiej spożywać świeży. W razie potrzeby przechowywać w lodówce do 24 godzin w szczelnej butelce.

P: Jaki ma smak?
O: Ma silny ziołowy, lekko gorzki smak . Wymieszanie z mlekiem lub miodem może złagodzić smak.

P: Czy dzieci mogą pić mastruz?
O: Tradycyjnie w medycynie ludowej stosowano małe ilości u dzieci, zwłaszcza na pasożyty, ale zawsze skonsultuj się z pediatrą przed podaniem go dzieciom.

P: Czy mogę łączyć mastruz z innymi ziołami?
O: Tak! Dobrze komponuje się z miętą, melisą lub rumiankiem w herbacie. Unikaj łączenia z innymi silnymi ziołami leczniczymi, chyba że zalecono inaczej.

P: Jak szybko pojawiają się efekty (np. w przypadku pasożytów lub trawienia)?
O: Niektórzy odczuwają ulgę w ciągu kilku dni , szczególnie w przypadku trawienia. W przypadku pasożytów jelitowych zwykle stosuje się kurację trwającą 5–7 dni , ale w przypadku poważnych przypadków należy skonsultować się ze specjalistą od zdrowia naturalnego.