Podsumowanie: Badania przeprowadzone na ludziach i szczurach wykazały, że olej kokosowy poprawia istotne czynniki ryzyka, takie jak całkowity cholesterol LDL i HDL, co może się przekładać na zmniejszenie ryzyka chorób serca.
8. Olej kokosowy może chronić włosy przed uszkodzeniami, nawilżać skórę i działać jako filtr przeciwsłoneczny.
Olej kokosowy można stosować w wielu celach, które nie mają nic wspólnego z jego spożyciem.
Wiele osób wykorzystuje go w celach kosmetycznych oraz w celu poprawy zdrowia i wyglądu swojej skóry i włosów.
Badania przeprowadzone na osobach z suchą skórą wykazały, że olej kokosowy może poprawić nawilżenie skóry i zawartość lipidów (22)
Olej kokosowy może również skutecznie chronić włosy przed uszkodzeniem, a jedno z badań wykazało jego skuteczność jako filtra przeciwsłonecznego, blokującego około 20% promieni ultrafioletowych (23, 24).
Innym zastosowaniem jest stosowanie go jako płynu do płukania ust, który może zabić część szkodliwych bakterii w jamie ustnej, poprawić zdrowie zębów i zredukować nieświeży oddech (25, 26, 27).
Podsumowanie: Olej kokosowy można stosować również miejscowo, a badania pokazują, że skutecznie nawilża skórę i chroni włosy przed uszkodzeniami. Można go również stosować jako łagodny filtr przeciwsłoneczny oraz płyn do płukania ust.
9. Kwasy tłuszczowe oleju kokosowego mogą poprawić funkcjonowanie mózgu u pacjentów z chorobą Alzheimera
Choroba Alzheimera jest najczęstszą przyczyną demencji na świecie i występuje głównie u osób starszych.
U pacjentów z chorobą Alzheimera stwierdza się zmniejszoną zdolność niektórych części mózgu do przekształcania glukozy w energię.
Ciała ketonowe mogą dostarczać mózgowi energię, a naukowcy wysunęli hipotezę, że ketony mogą stanowić alternatywne źródło energii dla tych niewydolnych komórek i łagodzić objawy choroby Alzheimera (28).
W badaniu z 2006 r. stwierdzono, że spożywanie średniołańcuchowych trójglicerydów prowadziło do natychmiastowej poprawy funkcji mózgu u pacjentów z łagodnymi postaciami choroby Alzheimera (29).
Inne badania potwierdzają te ustalenia, a średniołańcuchowe trójglicerydy są intensywnie badane jako potencjalne środki terapeutyczne w chorobie Alzheimera (30, 31).
Podsumowanie: Badania wykazują, że kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym mogą zwiększać poziom ketonów we krwi, dostarczając energii komórkom mózgowym u pacjentów z chorobą Alzheimera i łagodząc objawy.
10. Olej kokosowy może pomóc Ci pozbyć się tłuszczu, zwłaszcza niebezpiecznego tłuszczu w jamie brzusznej
Ponieważ olej kokosowy może zmniejszać apetyt i zwiększać spalanie tłuszczu, oczywiste jest, że może on również pomóc w utracie wagi.
Olej kokosowy wydaje się być szczególnie skuteczny w redukcji tłuszczu brzusznego, który gromadzi się w jamie brzusznej i wokół narządów.
Thanks for your SHARES!
Pożółkłe i zgniłe liście, nie wyrzucaj orchidei: jeśli to zrobisz, ożyje
Zaskakujący trik sprzątający: mycie folią bąbelkową
Królowo Świata, tak PROSTO jest to zrobić, że zrobił to mój WNUK
Zagadkowy zapach zwiastujący koniec
Mój ruszt kuchenki zawsze wygląda jak nowy. Pokażę ci, jak szybko oczyścić go z osadów węglowych i tłuszczowych za pomocą torby na zakupy
Banana Bliss: Pyszny deser z masłem orzechowym, który rozpieści Twoje podniebienie!
