powody, dla których warto pić herbatę cynamonową każdego dnia (Page 2 ) | April 30, 2025

Annonce:

Profilaktyka chorób układu krążenia
Cynamon pełni funkcję ochronną przed chorobami układu krążenia poprzez obniżanie poziomu cholesterolu we krwi, redukcję poziomu trójglicerydów, regulację ciśnienia krwi i stabilizację poziomu cukru we krwi. Skuteczność cynamonu w tych obszarach została potwierdzona badaniami laboratoryjnymi, na zwierzętach laboratoryjnych i na ludziach. Pomimo tych dowodów zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem cynamonu do diety, zwłaszcza jeśli przyjmujesz już leki lub stosujesz specjalną dietę.Naturalne suplementy diety

Zapobieganie chorobom neurodegeneracyjnym
Nowe badania wskazują, że cynamon może pomóc w zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym, w tym chorobie Alzheimera, Parkinsona i stwardnieniu rozsianemu. Wnioski te opierają się przede wszystkim na badaniach laboratoryjnych na zwierzętach, gdyż nie przeprowadzono jeszcze żadnych badań na ludziach. Jednak wstępne wyniki są zachęcające.

Rodzaje cynamonu
Istnieje wiele rodzajów cynamonu, ale dwa główne to cynamon cejloński (lub cynamon prawdziwy) i cynamon kasja (lub cynamon chiński, często najpopularniejszy). Cejloński cynamon nazywany jest „prawdziwym”, ponieważ uważa się, że ma lepsze właściwości lecznicze od innych rodzajów cynamonu. Istotną różnicą między nimi jest zawartość kumaryny: cynamon cejloński zawiera jej niewiele, podczas gdy cynamon kasja ma jej znacznie więcej. Długotrwałe spożywanie dużych ilości kumaryny może być toksyczne dla wątroby. W związku z tym zaleca się spożywanie cynamonu cejlońskiego, zwłaszcza regularnie lub w celach leczniczych.

Zastosowania cynamonu
Napary cynamonowe
Olejki eteryczne i inne formy
Produkty kosmetyczne, takie jak kremy, maści lub maski do włosów
Środek odstraszający owady
Dezodorant do wnętrz
Ogrodnictwo w celu zwalczania niektórych grzybów atakujących rośliny
Inne lecznicze zastosowania cynamonu
Cynamon można spożywać na różne sposoby: