Bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy (szczególnie E i K), olej z awokado jest   wszechstronnym sprzymierzeńcem zdrowia  . Oto niektóre z jego najbardziej znaczących korzyści:

• Zdrowie układu sercowo-naczyniowego   : Pomaga regulować poziom cholesterolu i wspiera zdrowie serca.
• Wsparcie układu nerwowego   : dzięki bogactwu związków fenolowych chroni neurony przed stresem oksydacyjnym, kluczowym czynnikiem w takich chorobach jak choroba Alzheimera.
• Piękno skóry   : Odżywia i koi skórę, można stosować bezpośrednio na skórę, aby ją głęboko nawilżyć.
• Profilaktyka cukrzycy   : chroniąc komórki trzustki, wspomaga lepsze zarządzanie insuliną.

Jak używać go na co dzień?

Domowy olej z awokado można stosować jak każdy inny olej roślinny. Jego łagodny, lekko orzechowy smak wzbogaca sałatki, dania na ciepło, a nawet tosty. W kosmetyce staje się naturalnym środkiem do pielęgnacji suchych włosów lub odwodnionej skóry.

A teraz Twoja kolej!

Rozumiesz: za prostym, lekko przejrzałym awokado kryje się niespodziewany skarb. Wypróbuj tę sztuczkę w domu, podziel się nią z osobami wokół siebie i tchnij nowe życie w swój zapomniany owoc. Czasami skarby są tam, tuż przed naszymi oczami…   pod warunkiem, że wiemy, jak je odkryć z ciekawością.