Wprowadzenie
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, deser lub przekąskę. Jest bogata w błonnik, witaminy oraz minerały, które wspierają naszą odporność i poprawiają trawienie. Połączenie owsa, kefiru, marchewki oraz jabłek sprawia, że zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale także pełna dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie dodają jej chrupiącej konsystencji i wzbogacają o zdrowe tłuszcze. To idealna propozycja na rozpoczęcie dnia lub jako zdrowa alternatywa na podwieczorek.
Składniki:
Autentyczna niemiecka sałatka ziemniaczana – tradycyjny przepis i regionalne warianty
Mieszanka kawowa z imbirem i sekretnym dodatkiem: pyszny i łatwy przepis
Tiramisu z Nutellą i Mascarpone
Ciasto Salceson
Serce matki nigdy nie kłamie: To, co odkryła po adopcji syna, zmieniło wszystko
Wskazówka: Dodaj sok z cytryny, gdy jajka się gotują
