Jak: Używaj naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek. Masuj obszar okrężnymi ruchami przez 10–15 minut dziennie.
3. Regularny trening siłowy
Dlaczego: Budowanie mięśni pod skórą może nadać jej jędrniejszy wygląd.
Jak: Włącz ćwiczenia, takie jak pompki, przysiady, deski i treningi z taśmami oporowymi, ukierunkowane na ramiona, brzuch i szyję.
4. Stosuj maseczki napinające skórę
Dlaczego: maseczki mogą tonizować i nawilżać skórę.
Przepis na maseczkę DIY:
Składniki: 2 białka jaj, 1 łyżka miodu.
Instrukcje: Wymieszaj i nałóż na zwiotczałą skórę. Pozostaw na 20 minut i spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj 2–3 razy w tygodniu.
5. Szczotkowanie na sucho
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Portulaka: czym jest, jakie ma właściwości i zastosowanie w kuchni
Przecier pomidorowy: prosty przepis na domową konfiturę
Wzmocnij swój układ odpornościowy dzięki temu pysznemu koktajlowi
Rustykalny włoski placek ziemniaczany: obfity i aromatyczny obiad
Pyszny język wołowy w wyrafinowanym, pikantnym sosie
Dobry przepis
