Jak: Używaj naturalnych olejków, takich jak olej kokosowy, olej migdałowy lub oliwa z oliwek. Masuj obszar okrężnymi ruchami przez 10–15 minut dziennie.
3. Regularny trening siłowy
Dlaczego: Budowanie mięśni pod skórą może nadać jej jędrniejszy wygląd.
Jak: Włącz ćwiczenia, takie jak pompki, przysiady, deski i treningi z taśmami oporowymi, ukierunkowane na ramiona, brzuch i szyję.
4. Stosuj maseczki napinające skórę
Dlaczego: maseczki mogą tonizować i nawilżać skórę.
Przepis na maseczkę DIY:
Składniki: 2 białka jaj, 1 łyżka miodu.
Instrukcje: Wymieszaj i nałóż na zwiotczałą skórę. Pozostaw na 20 minut i spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj 2–3 razy w tygodniu.
5. Szczotkowanie na sucho
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
Pudding z Nasionami Chia z Truskawkami
Niezależnie od tego, jak bardzo lubisz jeść jabłka, zdecydowanie nie powinieneś ich jeść w tym czasie
Szybkie i Proste Porady na Efektywne Odtwarzanie Zamrażarki
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Domowy klej: nie uwierzysz! 10 razy mocniejszy niż superglue
Przepis na tiramisu z truskawkami i mascarpone
