Bogata w witaminę C, która wspiera odporność i poprawia wygląd skóry.
Ma działanie alkalizujące, mimo że sama jest kwaśna – pomaga przywrócić równowagę pH organizmu.
Wspomaga trawienie i może działać lekko przeczyszczająco – idealne na rozruch jelit rano.
💧 Gorąca woda – łagodny start dla układu pokarmowego
Pomaga nawodnić organizm po nocy.
Wspomaga delikatnie metabolizm i oczyszczanie organizmu.
🧪 Przepis na poranny eliksir
Składniki:
1 szklanka ciepłej (ale nie wrzącej!) wody
sok z ½ cytryny
¼ łyżeczki kurkumy
opcjonalnie: szczypta pieprzu czarnego (zwiększa wchłanianie kurkuminy)
opcjonalnie: łyżeczka miodu (dla smaku i dodatkowych właściwości)
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki w szklance.
Pij powoli, najlepiej na czczo, 15–30 minut przed śniadaniem.
💡 Porady i ciekawostki:
Kontynuuj na następnej stronie
Domowe kruche ciasto na oleju – łatwy i szybki przepis krok po kroku Edi tor
Pij żelatynę, aby złagodzić ból kolan, pleców i stawów
Popularna przyprawa, która zwalcza komórki rakowe, zatrzymuje ataki serca i odbudowuje jelita
Jaka jest idealna dieta w przypadku wrzodów żołądka i zapalenia błony śluzowej żołądka?
Domowy sposób na pozbycie się pluskiew w kilka minut, o którym nikt ci nie powiedział
Chleb w kilka minut: Prosty przepis
