Bogata w witaminę C, która wspiera odporność i poprawia wygląd skóry.
Ma działanie alkalizujące, mimo że sama jest kwaśna – pomaga przywrócić równowagę pH organizmu.
Wspomaga trawienie i może działać lekko przeczyszczająco – idealne na rozruch jelit rano.
💧 Gorąca woda – łagodny start dla układu pokarmowego
Pomaga nawodnić organizm po nocy.
Wspomaga delikatnie metabolizm i oczyszczanie organizmu.
🧪 Przepis na poranny eliksir
Składniki:
1 szklanka ciepłej (ale nie wrzącej!) wody
sok z ½ cytryny
¼ łyżeczki kurkumy
opcjonalnie: szczypta pieprzu czarnego (zwiększa wchłanianie kurkuminy)
opcjonalnie: łyżeczka miodu (dla smaku i dodatkowych właściwości)
Sposób przygotowania:
Wymieszaj wszystkie składniki w szklance.
Pij powoli, najlepiej na czczo, 15–30 minut przed śniadaniem.
💡 Porady i ciekawostki:
Kontynuuj na następnej stronie
Budyń z mleka skondensowanego w urządzeniu Airfryer: prosty przepis, któremu nie można się oprzeć!
Sałatka ozdoba stołu
Paproć stanie się grubsza i przestanie tracić liście: Jak przygotować specjalną odżywkę
Domowe mleko skondensowane z 2 składników: smaczne i ekonomiczne
BRIOSZKA CZEKOLADOWA 😋
Orzechowo-kokosowa rozkosz z brzoskwiniami – warstwowe ciasto dla każdego łasucha
