June 13, 2026
Reklama

Ćwiartki jagnięce/dziki szpinak: niedoceniany superfood o maksymalnych korzyściach zdrowotnych

Reklama

Reklama
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cebula, posiekana
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 marchewka pokrojona w kostkę
  • 1 łodyga selera pokrojona w kostkę
  • 1 szklanka ćwiartek jagnięcych, umytych i posiekanych
  • 4 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 puszka (15 uncji) białej fasoli, odsączonej i wypłukanej
  • Sól i pieprz do smaku
  • Starty parmezan do podania (opcjonalnie)

Instrukcje:

Reklama
Reklama
Udostępnij na Facebooku
Reklama