Ciasto marchewkowe to klasyczny deser, ale co, jeśli mógłbyś cieszyć się wszystkimi jego bogatymi smakami bez mąki, jajek, cukru lub masła? Ten przepis na ciasto marchewkowe bez pieczenia jest nie tylko zdrowszy, ale także niezwykle łatwy w przygotowaniu. Dzięki naturalnie słodkim składnikom, takim jak daktyle i kokos, w połączeniu z kremowością jogurtu i chrupkością orzechów włoskich, to ciasto jest rozkoszą dla podniebienia, która jest idealna na każdą okazję. Niezależnie od tego, czy szukasz opcji bezglutenowej, deseru bez pieczenia, czy po prostu zdrowszej wersji ukochanego klasyka, ten przepis jest dla Ciebie.
Składniki
Mieszanka Marchewkowa
- 2,5 szklanki (250 g) startej marchwi
- 1 szklanka (80 g) wiórków kokosowych
- 1 szklanka (150 g) daktyli, wydrylowanych i drobno posiekanych
- 1 szklanka (120 g) orzechów włoskich, posiekanych
- 1 łyżeczka cynamonu (do smaku)
- 1 łyżeczka imbiru (do smaku)
- 1 łyżeczka mielonych goździków (do smaku)
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (do smaku)
Warstwa kremowego jogurtu
- 300 g jogurtu naturalnego
- 3 łyżeczki mąki kokosowej
- Słodzik według uznania (według smaku)
Opcjonalne dodatki
- Siekane orzechy włoskie
- Cynamon
- Miód lub syrop klonowy (opcjonalnie dla dodatkowej słodyczy)
Przygotowanie krok po kroku
1. Przygotowanie mieszanki marchewkowej
Kontynuuj na następnej stronie
Czy można uniknąć przeziębień, grypy i antybiotyków przez wiele lat dzięki prostemu porannemu rytuałowi.
Korzyści i przepisy na sok z dyni
Do czego służy szuflada pod piekarnikiem i jak można ją wykorzystać?
Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia
Czyszczenie toalety: odkąd odkryłem tę metodę, zawsze są białe i błyszczące! Nie używam już chemikaliów
Zawiera tylko dwa naturalne składniki: prosty w przygotowaniu i ekonomiczny, ten przepis jest również stosowany przez fryzjerów
