Ten tropikalny i pikantny sok to prawdziwy magiczny eliksir przeciwzapalny. Ananas jest bogaty w bromelainę, enzym o silnych właściwościach przeciwzapalnych.
Kurkuma dzięki zawartości kurkuminy pomaga zmniejszyć stany zapalne w całym organizmie, a czarny pieprz poprawia wchłanianie kurkuminy.
Aby przygotować ten sok, wyciśnij sok ze świeżych plastrów ananasa, dodaj łyżeczkę kurkumy i szczyptę czarnego pieprzu.
Teraz pozostało Ci już tylko delektować się tym egzotycznym i pikantnym sokiem, który zapewni Ci orzeźwiający, przeciwzapalny zastrzyk energii!
9. Sok jagodowy, szpinak, awokado:
Ten kolorowy i kremowy sok jest koncentratem o właściwościach przeciwzapalnych. Jagody, takie jak maliny, jeżyny i borówki, są bogate w antocyjany, przeciwutleniacze o właściwościach przeciwzapalnych.
Szpinak dostarcza dodatkową dawkę przeciwutleniaczy i niezbędnych składników odżywczych, a awokado dostarcza jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają zmniejszyć stan zapalny.
Aby przygotować ten sok, zmiksuj w blenderze garść świeżych jagód, garść szpinaku i miąższ awokado.
Jeśli to konieczne, dodaj odrobinę wody i miksuj, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Delektuj się tym pysznym, odżywczym napojem, który zapewni Ci dawkę przeciwzapalną i energetyczną!
10. Sok z pomidorów, selera i pietruszki:
Ten klasyczny sok nie tylko orzeźwia, ale jest również świetnym sposobem na walkę ze stanami zapalnymi. Pomidory są bogate w likopen, przeciwutleniacz, który pomaga łagodzić stany zapalne i chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Seler jest naturalnym środkiem moczopędnym, który pomaga wypłukiwać toksyny z organizmu i zmniejszać stany zapalne, z kolei pietruszka jest bogata w witaminy i minerały, które wspomagają ogólny stan zdrowia.
Aby przygotować ten sok, należy przepuścić przez sokowirówkę kilka dojrzałych pomidorów, łodygę selera i pęczek świeżej pietruszki.
Thanks for your SHARES!
Czosnek może zabić 14 różnych infekcji – Założę się, że o tym nie wiedziałeś!
Strona głównaJak wyczyścić brudne poduszki z łóżka, aby pozostały białe i pachnące słodko… Jak wyczyścić brudne poduszki z łóżka, aby pozostały białe i pachnące słodko…
Krem cappuccino gotowy w TYLKO 5 minut
Jak zrobić szarlotkę truskawkową?
Chrupiąca Skorupka, Delikatne Wnętrze – Przepis, Którego Nie Możesz Przegapić!
