Pieczone płatki owsiane z bananem, jabłkiem i cynamonem
Pieczona owsianka z bananem, jabłkiem i cynamonem to zdrowa, sycąca i naturalnie słodka propozycja na śniadanie lub przekąskę. Połączenie owsa, bananów i jabłek tworzy pyszne, wilgotne i delikatne danie, a cynamon dodaje ciepła i smaku. Ten przepis jest prosty, można go dostosować i idealnie nadaje się do przygotowania posiłku, zapewniając pożywną i gotową do spożycia opcję. Niezależnie od tego, czy smakuje się na ciepło, czy na zimno, te pieczone płatki owsiane z pewnością staną się ulubionym daniem całej rodziny.
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Czas całkowity: 40 minut
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (90 g płatków owsianych)
200 ml mleka (3/4 szklanki, nabiałowego lub roślinnego)
2 jajka
2 dojrzałe banany (około 200 g, puree)
1/2 łyżeczki waniliny (lub 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego)
1 jabłko ( około 150 g, obranej i pokrojonej w cienkie plasterki)
1/2 łyżeczki cynamon
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
FALAFELE z ciecierzycy z puszki, z piekarnika
Krwawnik: ponadczasowy ziołowy sojusznik o niesamowitych korzyściach zdrowotnych
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz, który szybko redukuje tłuszcz na brzuchu
Po co wydawać pieniądze, jak można tak łatwo go wyhodować?
9 powodów, dla których warto pić napój z ogórka, imbiru, mięty, cytryny i wody każdego dnia
Potężne nasiono, które niszczy szpitale: pomaga leczyć r@ka, cukrzycę, nadciśnienie i zaburzenia krążenia
