1. **Przygotowanie buraka**:
– Umyj buraka dokładnie, obierz ze skórki (możesz również zostawić skórkę, jeśli masz pewność, że jest dobrze umyta).
– Pokrój buraka na małe kawałki, co ułatwi jego późniejsze blendowanie.
2. **Przygotowanie imbiru**:
– Obierz kawałek imbiru i pokrój go na mniejsze kawałki.
3. **Blendowanie**:
– Włóż pokrojone buraki i imbir do blendera.
– Dodaj sok z cytryny i wodę.
– Zblenduj wszystko na gładką masę. Jeśli chcesz, aby napój był bardziej płynny, możesz dodać więcej wody.
4. **Opcjonalne słodzenie**:
– Jeśli napój jest zbyt kwaśny, możesz dodać łyżeczkę miodu, aby go lekko dosłodzić.
5. **Podanie**:
– Przelej napój do szklanki, dodaj kostki lodu, jeśli chcesz, by był chłodniejszy. Możesz też schłodzić napój w lodówce przed podaniem.
### Wskazówki:
– Jeśli nie lubisz gęstej konsystencji, możesz przelać napój przez sitko, aby pozbyć się resztek buraka.
– Burak może być dość intensywny w smaku, więc możesz dostosować ilość imbiru lub cytryny według własnych preferencji.
Ten napój jest bogaty w składniki odżywcze, a dzięki burakom i imbirowi ma działanie oczyszczające i detoksykujące. Smacznego!
Thanks for your SHARES!
Cała moja rodzina nie mogła się nim najeść. Następnym razem zrobię podwójną porcję!
Moja bratowa uderzyła mnie na oczach wszystkich na imprezie, bo niechcący ją popchnąłem, ale mój…
Jak rozwiązać ten irytujący problem w łóżkach i ubraniach: najlepsze rozwiązanie!
Sekret małej czarnej kropki obok aparatu w Twoim iPhonie
Należy pamiętać, że puszki, które mamy w domu, są cenne i należy je ponownie wykorzystywać, o ile to możliwe.
Pierścień, który Cię przyciąga, ujawnia Twoją najgłębszą cechę… See more





