Cebula, Twój partner w odchudzaniu
Cebula zawiera 43 kalorie w 100 gramach, co sprawia, że ​​jest warzywem polecanym w walce z nadwagą. Działa moczopędnie i reguluje poziom insuliny, doskonale sprawdza się w walce z cellulitem. Zgodnie z wnioskami z tego naukowego eksperymentu, opublikowanymi w czasopiśmie Nutrients, cebula działa poprzez hamowanie tworzenia się tłuszczów, dzięki zawartości sulfotlenku cysteiny. Jest wiele powodów, dla których warto doprawiać zbilansowane dania warzywami.

Korzyści z pietruszki

Pietruszka, roślina dietetyczna
Aby odzyskać talię osy, warto sięgnąć po pietruszkę. I nie bez powodu – niska zawartość kalorii i właściwości moczopędne pomagają usuwać toksyny nagromadzone w organizmie. Bogactwo błonnika wywołuje również uczucie sytości, co jest pomocne w walce z napadami głodu. Wyniki tego naukowego eksperymentu in vivo dowodzą, że roślina ta ma istotny wpływ na masę ciała.
Korzyści z kapusty