Marchewki pokrój na mniejsze kawałki. Pomarańcze obierz ze skórki i podziel na cząstki.
Imbir obierz i lekko pokrój.
Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki lub wyciskarki wolnoobrotowej.
Gotowy sok podawaj od razu – najlepiej schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu.
Jeśli używasz blendera, przetrzyj sok przez sitko, aby pozbyć się większych kawałków.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu – wtedy sok zawiera najwięcej wartości odżywczych.
Jeśli chcesz przechować sok, przelej go do szklanej butelki i trzymaj w lodówce maksymalnie 24 godziny.
Przed ponownym podaniem dobrze wstrząśnij – sok może się naturalnie rozwarstwiać.
Warianty:
Z jabłkiem: Dodaj jedno słodkie jabłko dla łagodniejszego smaku i dodatkowych składników odżywczych.
Z kurkumą: Szczypta kurkumy wzmacnia działanie przeciwzapalne i nadaje piękny, złoty kolor.
Z wodą kokosową: Zastąp część soku pomarańczowego wodą kokosową – idealne orzeźwienie po treningu.
FAQ:
Wystarczy ta szklanka, a orchidea będzie kwitła nieprzerwanie przez 4 sezony
1 Burak i Imbir! Bomba witaminowa 💣🍅
Jeśli masz 1 jajko, 1 jabłko, mąkę i mleko. przygotować ten pyszny słodki przepis.
„Kochani, mam do Was prośbę! – Przepis pełen smaku i ciepła”
Warum lassen manche Männer ihre kleinen Fingernägel lang?
Większość ludzi myśli, że to tylko chwast, ale nie zdają sobie sprawy, jak bardzo jest on cenny.
