Zdrowe ciasto marchewkowo-jabłkowe bez cukru i owsa (Page 2 ) | April 26, 2025

Annonce:

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i natłuść formę do ciasta.
Wymieszaj suche składniki: w dużej misce wymieszaj płatki owsiane, marchewkę, jabłko, orzechy włoskie (jeśli używasz), rodzynki (jeśli używasz), cynamon, gałkę muszkatołową, imbir (jeśli używasz), sodę oczyszczoną i sól.
Wymieszaj mokre składniki: w osobnej misce wymieszaj jajka, mus jabłkowy, olej kokosowy, mleko migdałowe i słodzik.
Połącz składniki: Wlej składniki mokre do składników suchych i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Pieczenie: Wlej ciasto do przygotowanej formy i piecz przez 40–45 minut, lub do momentu, aż wykałaczka włożona w środek ciasta będzie czysta.
Chłodzenie: Przed polaniem ciasta lukrem (jeśli go używasz) odczekaj, aż ciasto całkowicie ostygnie.
Przygotuj polewę (opcjonalnie): ubij serek śmietankowy ze słodzikiem i skórką z cytryny, aż do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Rozprowadź lukier na ostudzonym cieście.
Podanie: Pokrój ciasto na kawałki i zajadaj się.

Wskazówki i warianty:

Do ciasta można dodać inne owoce lub warzywa, np. startą dynię lub borówki.
Jeśli nie masz mleka migdałowego, możesz użyć innego mleka roślinnego lub mleka krowiego.
Aby ciasto było bardziej puszyste, możesz oddzielić białka jaj i ubić je na sztywną pianę, zanim dodasz je do ciasta.
Jeśli naprawdę lubisz marchewki, możesz dodać więcej.
Jeśli nie masz danego składnika, możesz poszukaj zdrowego zamiennika.

Mam nadzieję, że to pyszne ciasto marchewkowo-jabłkowo-owsiane przypadnie Ci do gustu!

Next: To dla mnie nowa informacja!