Zdrowie jamy ustnej i układu krążenia
Właściwości przeciwbakteryjne goździków doskonale wpływają na zdrowie jamy ustnej – zwalczają bakterie i łagodzą stany zapalne dziąseł. Woda goździkowa korzystnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając stres oksydacyjny i stany zapalne – dwie główne przyczyny chorób układu sercowo-naczyniowego.
Lepszy sen i utrata wagi
Picie wody goździkowej przed snem może poprawić jakość snu ze względu na jej właściwości uspokajające. Pomaga również kontrolować wagę, gdyż działa jako naturalny środek hamujący apetyt i przyspieszający metabolizm.
Ochrona przed rakiem
Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne goździków pomagają zapobiegać rozwojowi komórek nowotworowych. Spożywanie ich w nocy wspomaga detoksykację organizmu, zmniejszając tym samym ryzyko zachorowania na raka.
Przygotowanie wody goździkowej
Aby przygotować tę wodę, należy zagotować dwie szklanki wody z 5–6 goździkami przez 15–20 minut. Ostudzić, przecedzić i spożyć przed pójściem spać. Możesz dostosować dawkę, która jest dla Ciebie najodpowiedniejsza.
Punkt Długowieczności Zu San Li – Masuj Codziennie, a Organizm Ci Podziękuje
Jak usunąć gumę do żucia z ubrań? Nasze 8 wskazówek
7 ostrzegawczych objawów raka jelita grubego, których nigdy nie należy ignorować
Chmurowe Czekoladowe Marzenie: Puszyste Ciasto, które Rozpływa się w Ustach
Pizza z Bakłażanem i Mozzarellą
Kremowy czekoladowy fudge fantasy
