1. Obniża poziom cukru we krwi : Wykazano, że imbir ma pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi, co czyni go potencjalnym naturalnym lekarstwem na cukrzycę.
2. Wspiera zdrowie serca: Przeciwzapalne właściwości imbiru pomagają zmniejszyć stan zapalny w układzie sercowo-naczyniowym, wspomagając zdrowie serca i zmniejszając ryzyko chorób serca.
3. Może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka : Wykazano, że właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne imbiru mają działanie przeciwnowotworowe, chociaż potrzeba więcej badań, aby potwierdzić jego potencjał w zapobieganiu nowotworom.
Włączenie imbiru do diety może być tak proste, jak dodanie świeżego imbiru do posiłków, picie herbaty imbirowej lub przyjmowanie suplementów imbirowych. Jednak przed użyciem imbiru w celach leczniczych należy skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, zwłaszcza jeśli masz jakieś schorzenia lub przyjmujesz leki.
Składniki
1 szklanka wrzącej wody
1 łyżka świeżo startego imbiru
1 plasterek cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje
Dodaj świeżo starty imbir do filiżanki.
Zalej imbir wrzącą wodą i odstaw na 5–10 minut.
Odcedź imbir z herbaty.
Jeśli chcesz, możesz dodać miodu i cytryny do smaku.
Ciesz się tą kojącą i wzmacniającą zdrowie herbatą każdego dnia.
Ta łatwa w przygotowaniu herbata imbirowa może pomóc Ci zachować zdrowie, poprawić krążenie i wspomóc utratę wagi, dzięki czemu stanowi doskonały dodatek do codziennej rutyny dbania o dobre samopoczucie.
Thanks for your SHARES!
Ten nadużywany składnik może powodować gazy, wzdęcia i przewlekłe zmęczenie
Przepis na godność: Jak odzyskać swoje dziedzictwo, nie spełniając cudzych oczekiwań
Tytuł: Naturalny sposób na haluksy i zgrubienia stóp – prosty domowy przepis
Dekadenckie i łatwe ciasto czekoladowo-kokosowe bez pieczenia
Dlaczego mężczyznom nie wolno dotykać jabłka Adama?
20 korzyści z okry
