Jak to przygotować:
1️⃣ Zaparz swoją ulubioną kawę – Użyj dowolnej preferowanej metody (przelewowej, espresso, french press).
2️⃣ Dodaj olej – Zacznij od 1 łyżeczki i zwiększ do 1 łyżki w zależności od preferencji.
3️⃣ Zmiksuj lub dobrze wymieszaj – Aby uzyskać najlepszą konsystencję, miksuj przez 10-15 sekund , aż będzie kremowa. Spieniacz do mleka również się sprawdzi!
4️⃣ Ciesz się! – Wypij i poczuj różnicę.
Najlepsze oleje do dodawania do kawy
✔ Olej kokosowy – dodaje lekkiego tropikalnego smaku i przyspiesza metabolizm.
✔ Olej MCT – bardziej skoncentrowana wersja oleju kokosowego, świetna dla funkcjonowania mózgu.
✔ Masło (z krów karmionych trawą) – stosowane w kawie Bulletproof , nadaje kremowy, bogaty smak.
✔ Oliwa z oliwek – zaskakujący dodatek, który poprawia smak i zdrowie serca.
Wypróbuj i poczuj różnicę!
Dodawanie oleju do kawy to nie tylko trend — to pyszny, energetyzujący dodatek , który może odmienić Twoją poranną rutynę. Spróbuj, a nigdy więcej nie spojrzysz na kawę w ten sam sposób! ☕🔥
Thanks for your SHARES!
Pikantna pizza z kurczakiem i salami z pesto z suszonych pomidorów
Dieta ogórkowa: schudnąć 7 kg w 7 dni?
Mieszanie rozmarynu z goździkami: sekret, którego nikt ci nigdy nie wyjawi, podziękuj mi później
Jak za każdym razem przygotować idealną jajecznicę: miękką, kremową i pyszną!
Wrzuć ten składnik do wiadra, a podłoga pozostanie czysta przez cały tydzień
Umieść cukier w roślinach: korzyści, których nikt by się nie spodziewał
