Zagotuj wodę, dodaj sok z cytryny i imbir. Odstawić na piętnaście minut i zamieszać. Napój ten należy spożywać trzy razy w tygodniu przed snem.
4. Płatki owsiane
Owies doskonale oczyszcza jelita, wątrobę i relaksuje organizm, ponieważ zawiera dużo minerałów, witamin i błonnika.
Potrzebujesz:
- Łyżeczka mielonego cynamonu
- Sześć szklanek wody
- Jedna szklanka organicznych płatków owsianych pełnoziarnistych
Jak to zrobić?
Najpierw należy namoczyć dęby w wodzie na siedem godzin. Przefiltruj je i umyj czystą wodą, aby usunąć inhibitory enzymów i substancje antyodżywcze. Dodaj wodę i cynamon. Można pić z lodem.
5. Herbata miętowa
Mięta pieprzowa zawiera silne właściwości wspomagające trawienie. Ponadto zawiera olejki eteryczne, które usuwają odpady z wątroby i jelita grubego.
Potrzebujesz:
- 240ml wody
- Dwie łyżki (dwadzieścia gramów) liści mięty
Jak to zrobić?
Kontynuuj na następnej stronie
Idealne ciasto Manti – przepis z Kazachstanu
Imbir z czerwoną cebulą i czosnkiem Oto jak go przygotować
9 powodów, dla których ogórek nie powinien zabraknąć w Twojej diecie
Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!
Chrupiący Pieczony Kalafior (Chou-Fleur Rôti Croustillant)
10 produktów spożywczych, które naturalnie oczyszczają tętnice
