
Przygotowanie napoju:
Zacznij od podgrzania szklanki wody. Woda powinna być ciepła, nie gorąca, aby nie zniszczyć dobroczynnych właściwości składników.
Dodaj cytrynę: Wyciśnij sok z 1 świeżej cytryny do ciepłej wody. Sok z cytryny pomaga wypłukać toksyny, przyspiesza metabolizm i wspomaga trawienie.
Dodaj ocet jabłkowy: Dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego. Ocet jabłkowy pomaga regulować poziom cukru we krwi, trawienie i wspomaga detoksykację. Upewnij się, że używasz surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Dodaj imbir: Zetrzyj 1 łyżeczkę świeżego imbiru i dodaj do napoju. Imbir stymuluje układ trawienny, ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w przyspieszeniu metabolizmu.
Dodaj cynamon: Posyp napój 1 łyżeczką cynamonu w proszku. Cynamon pomaga regulować poziom cukru we krwi, zmniejsza głód i wspomaga spalanie tłuszczu.
Opcjonalnie miód: Dodaj 1 łyżkę surowego miodu, jeśli chcesz uzyskać naturalną słodycz. Miód jest pełen przeciwutleniaczy i ma działanie przeciwzapalne, ale jest opcjonalny, jeśli kontrolujesz spożycie cukru.
Opcjonalnie pieprz cayenne: Dodaj szczyptę pieprzu cayenne, aby dodać pikanterii. Zawiera kapsaicynę, która przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu.
Liście mięty: Opcjonalnie dodaj kilka świeżych liści mięty do swojego napoju. Mięta wspomaga trawienie i dodaje orzeźwiającego smaku.
Wymieszaj i wypij: Wymieszaj wszystko razem i ciesz się swoim napojem detoksykującym! Pij go rano lub około 30 minut przed posiłkiem, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Dlaczego ten napój działa na odchudzanie:
Cytryna: Pełna witaminy C i przeciwutleniaczy cytryna pomaga w detoksykacji organizmu, wspomaga trawienie i przyspiesza metabolizm.
Ocet jabłkowy (ACV): ACV doskonale wspomaga trawienie, kontroluje poziom cukru we krwi i redukuje tłuszcz na brzuchu. Może również hamować apetyt i poprawiać zdrowie jelit.
Imbir: Naturalny środek przeciwzapalny, który wspomaga trawienie, przyspiesza metabolizm i pomaga spalać tłuszcz bardziej efektywnie. Cynamon: Znany ze swojej zdolności do regulowania poziomu cukru we krwi, cynamon pomaga powstrzymać zachcianki i wspomaga utratę tłuszczu, szczególnie w okolicach brzucha.
Smażony ryż z czosnkiem i wołowiną
Uwielbiam to! Zrobiłam to na 40. urodziny mojego zięcia i było to udane przyjęcie.
15 roślin, które skuteczniej oczyszczają powietrze w Twoim domu
Ten mało znany trik, aby przestawić okna w „tryb zimowy” i oszczędzać energię
Musisz spróbować tego deseru! Jest jeszcze smaczniejszy następnego dnia, jeśli możesz poczekać!
Mam nadzieję, że podzielisz się przepisami ze znajomymi i zostawisz komentarz