
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F).
Przygotuj warzywa: w dużej misce wymieszaj cukinię, paprykę, marchewkę, brokuły i cebulę. Wymieszaj z oliwą z oliwek, kminkiem, papryką, kurkumą, solą i pieprzem.
Dodaj ciecierzycę: Delikatnie wymieszaj odsączoną ciecierzycę z mieszanką warzyw.
Przygotowanie zapiekanki: Przełóż mieszankę warzyw i ciecierzycy do natłuszczonego naczynia do pieczenia. Jeśli używasz sera, posyp nim wierzch.
Pieczenie: Aby uzyskać chrupiącą chrupkość, równomiernie rozłóż bułkę tartą na wierzchu.
Przygotowanie: Włóż naczynie do piekarnika nagrzanego do temperatury pokojowej i piecz przez 30–35 minut, aż warzywa będą miękkie, a wierzch będzie złocistobrązowy i chrupiący.
Dekoracja: Po wyjęciu z piekarnika posyp świeżą pietruszką lub kolendrą, aby nadać potrawie odrobinę świeżości.
Wskazówki dotyczące prezentacji i przechowywania:
Prezentacja: Danie to można jeść samo lub podawać z ryżem, komosą ryżową lub zieloną sałatką, aby było bardziej urozmaicone. Smakuje wyśmienicie z kleksem greckiego jogurtu lub odrobiną tahini.
Przechowywanie: Resztki można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Aby je podgrzać, wystarczy podgrzać je w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Danie można również zamrozić na okres do miesiąca, należy je jednak dobrze owinąć, aby uniknąć zamrożenia.
Thanks for your SHARES!
Jeśli jesteś gotowy, aby rozkoszować się autentycznym deserem, nie szukaj dalej! Cannoli z kremem to idealny deser, który zachwyci Twoich gości
Chleb z serem śmietankowym i cytryną
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować
Tajemnice pielęgnacji Spathiphyllum: Jak zapewnić bujny wzrost i piękne kwiaty
Puszysty Murzynek Czekoladowy z Polewą i Orzechami
Oryginalny przepis! Krem cytrynowy, ciasto cytrynowe. Przepis