
Buraka obierz i pokrój w kostkę. Możesz użyć gotowanego, pieczonego lub surowego, jeśli lubisz chrupiącą konsystencję.
Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
Ciecierzycę odsącz i przepłucz, jeśli używasz konserwowej.
Awokado pokrój w kostkę, paprykę i cebulę w cienkie paski.
W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki z liśćmi szpinaku lub rukoli.
W osobnej miseczce przygotuj sos: wymieszaj sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz.
Polej sałatkę sosem tuż przed podaniem i posyp pestkami dyni.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Wzmocnij swoje zdrowie dzięki napojowi czosnkowo-cytrynowemu
SAŁATKA Z KURCZAKIEM I ZIEMNIAKAMI Świeża, szybka w przygotowaniu i sycąca! Oto jak go przygotować:
5 cudownych przypraw, które powinieneś uwzględnić w swojej diecie 💚 (korzyści zdrowotne)
Deser jogurtowo-truskawkowy w 2 minuty, prawdziwe marzenie!
apetycznie-klasycznie
Naturalny kolagen! W wieku 50 lat wszystkie zmarszczki zniknęły w zaledwie 10 minut