Samoobserwacja organizmu
Wiedza o nietypowych objawach
Regularne badania moczu i krwi (kreatynina, eGFR, mocznik)
Konsultacja z lekarzem
Sposób przygotowania:
Zwracaj uwagę na zmiany w funkcjonowaniu organizmu.
Zapisuj powtarzające się objawy, nawet jeśli wydają się błahe.
Raz do roku wykonuj podstawowe badania kontrolne.
W razie wątpliwości, skonsultuj objawy z nefrologiem lub lekarzem rodzinnym.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Traktuj swoje ciało jak system sygnalizacji – nie ignoruj sygnałów.
Przechowuj wyniki badań i notatki zdrowotne w jednym miejscu.
Dziel się informacjami z bliskimi – wiedza może uratować życie.
Warianty:
Dismiss this notice. Add title Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
Domowe ciasto marchewkowe – prosty przepis na puszysty i aromatyczny deser!
Zapalenie nerki? Żaden pacjent już nigdy nie straci nerki.
Problem stale płynącej wody w toalecie został rozwiązany raz na zawsze: prosta metoda od doświadczonego hydraulika
Słodka Przekąska w 10 Minut – Bez Piekarnika, Prosta i Pyszna!
Spadek cukru we krwi natychmiast! Ten przepis to prawdziwy skarb
