Składniki:
1 zielone jabłko (ze skórką)
3 śliwki
Sok z 1 cytryny
1 szklanka wody
Instrukcje:
Namocz śliwki w wodzie na 10 minut, aby zmiękły.
Pokrój zielone jabłko na małe kawałki, zostawiając skórkę, aby uzyskać więcej błonnika.
Zmiksuj jabłko, namoczone śliwki, sok z cytryny i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, podawaj świeże i pij na pusty żołądek.
Wniosek
Sok z zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny: naturalny środek wspomagający trawienie, detoksykację i odporność
