1. Suszenie skórki – baza do proszku lub naparu:
Dokładnie umyj grejpfruty i osusz skórki.
Pokrój je na cienkie paski.
Susz w piekarniku (50–60°C przez 2–3 godziny) lub zostaw w przewiewnym miejscu na 2–3 dni.
Gdy całkowicie wyschną, możesz:
a) Zmielić na proszek i dodawać do smoothie lub herbat.
b) Zalać wrzątkiem i zrobić napar.
2. Napar z grejpfrutowej skórki:
Zalej 1–2 łyżki suszonych skórek gorącą wodą.
Odstaw na 10–15 minut.
Przecedź i pij na ciepło. Można dodać miodu, mięty lub imbiru.
💡 Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Skórkę w proszku przechowuj w suchym słoiku do 2 miesięcy.
Napar najlepiej pić rano, na czczo – działa orzeźwiająco i wspomaga trawienie.
Świeże skórki można także dodać do kąpieli lub włożyć do woreczka z lawendą i używać jako naturalny odświeżacz.
🔄 Warianty zastosowania:
Do herbat i koktajli: jako naturalny aromat i źródło przeciwutleniaczy.
Do kąpieli: działa relaksująco i oczyszcza skórę.
Jako środek czyszczący: połącz ze spirytusem i wodą, uzyskasz naturalny odtłuszczacz.
W kosmetyce DIY: dodaj sproszkowaną skórkę do maseczek lub peelingów.
❓ FAQ:
Wiosną zbierz pokrzywę pospolitą i wymieszaj ją z cytryną. Efekt, za który będziesz wdzięczny!
Cytryny w piekarniku – ten ruch może uratować Ci życie: trik wielu babć
keto czekoladowy Muss
Ta prosta mieszanka sprawi, że Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą Ci zazdrościć. Oto jak
CHCESZ ZADBAĆ O SWOJĄ WĄTROBĘ W NATURALNY SPOSÓB?
Chrupiący Pieczony Kalafior z Serem – Nieziemski Smak w 20 Minut!
