Szklanka świeżego soku jabłkowego

2 łyżki soku z cytryny

Łyżka soku imbirowego

Łyżeczka soli morskiej

½ szklanki ciepłej wody

Przygotowanie: Mieszaj ciepłą wodę z solą, aż się rozpuści. Następnie dodaj soki i dobrze wymieszaj. Napój jest gotowy do spożycia…

Stosowanie: Wypij jedną szklankę rano przed śniadaniem.

Pamiętaj także o piciu dużej ilości wody, aby dodatkowo wzmocnić efekt oczyszczający.

Korzyści zdrowotne składników

Ten domowy napój jest bogaty w minerały, witaminy i przeciwutleniacze, a także pomoże Ci wzmocnić odporność i zwalczać choroby i infekcje. Imbir to popularna przyprawa, która jest znana ze swojej mocy antyoksydacyjnej i zdolności do zwalczania stanów zapalnych. Ponadto ma on korzystny i leczniczy wpływ na zdrowie jelit — pomoże zmniejszyć nudności i wymioty oraz rozluźnić jelita.

Jabłka są jednym z najzdrowszych owoców na świecie i są bogate w ważne składniki odżywcze. Mogą pomóc wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko chorób serca. A jabłka pomogą Ci zrównoważyć zły cholesterol i usunąć złe bakterie z jamy ustnej.

Sok z cytryny dostarczy Twojemu organizmowi witaminę C, a jego przeciwutleniacze pomogą zrównoważyć wagę. Może mieć również pozytywny wpływ na trawienie i może pobudzić ruchy jelit.