Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina B6 wyróżnia się wśród wielu przydatnych metod leczenia i zmniejszania obrzęku. Poniżej wyjaśniamy, jak zmniejszyć obrzęk za pomocą witaminy B6 i jak włączyć ją do swojej diety.
Dlaczego witamina B6?
Pirydoksyna, czyli witamina B6, jest niezbędna dla kilku procesów fizjologicznych, w tym regulacji stanu zapalnego i homeostazy płynów. Ułatwia metabolizm białek, lipidów i węglowodanów, a także tworzenie neuroprzekaźników i czerwonych krwinek.
Sposoby, w jakie witamina B6 minimalizuje stany zapalne
Cytrusowa Rozkosz | Ekspresowy i Orzeźwiający Deser
15 korzyści z malwy
**Napój czosnkowo-cytrynowy: naturalny sposób na zdrowsze życie!**
Mogę się zaczerwienić, gdy to powiem, ale mam obsesję na punkcie tego dania.
Bez wątpienia idealny dodatek! Domowy sos czosnkowy – kremowy i aromatyczny
Prosty domowy chleb z chrupiącą skórką
