✅ Działanie: pomaga w chorobach dróg oddechowych, działa przeciwzapalnie.
📌 Przepis:
1️⃣ Zbierz 100 kwiatów mniszka i zalej 0,5 l gorącej wody.
2️⃣ Odstaw na 24 godziny, następnie zagotuj z 1 szklanką cukru i sokiem z cytryny.
3️⃣ Przechowuj w słoiku i stosuj 1 łyżeczkę dziennie na odporność.

🔵 Miód z Mniszka – Naturalne Wsparcie dla Organizmu
✅ Działanie: wzmacnia odporność, łagodzi ból gardła, działa jak naturalny antybiotyk.
📌 Jak zrobić?
1️⃣ Kwiaty mniszka gotuj z wodą i cukrem, aż uzyskasz konsystencję syropu.
2️⃣ Przechowuj w słoiczku i stosuj jak miód.

3. Mniszek Lekarski a Cukrzyca i Serce ❤️
✔ Obniża poziom cukru we krwi – zawiera inulinę, wspierającą regulację cukru.
✔ Wzmacnia serce – poprawia krążenie i obniża ciśnienie krwi.

✔ Chroni przed miażdżycą – działa antyoksydacyjnie.

4. Jak Rozpoznać i Zbierać Mniszek? 🌿
✔ Najlepszy czas na zbieranie:

Liście – wczesna wiosna (są wtedy najmniej gorzkie).
Kwiaty – maj i czerwiec.
Korzeń – jesień lub wczesna wiosna, gdy jest bogaty w składniki odżywcze.
5. Kto Powinien Unikać Mniszka? ⚠
❌ Osoby z kamieniami żółciowymi – może pobudzić produkcję żółci.
❌ Alergicy – niektóre osoby mogą mieć reakcję na lateks w łodygach.
❌ Osoby na leki moczopędne – mniszek również działa moczopędnie i może nasilać ich działanie.

6. Podsumowanie
Mniszek lekarski to silna i wszechstronna roślina lecznicza, która pomaga w detoksykacji, odporności, cukrzycy i zdrowiu wątroby. Można go spożywać jako napar, syrop, miód, a nawet kawę z korzenia. To naturalny lek, który warto mieć w domowej apteczce!

💡 Czy stosowałeś już mniszek lekarski? Jakie są Twoje doświadczenia? 😊🌼