Bogaty w przeciwutleniacze
Szarłat jest pełen przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w organizmie. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i nowotwory. Wysoka zawartość witaminy C w szarłacie znacząco przyczynia się do jego właściwości antyoksydacyjnych.
Wspiera zdrowie oczu
Witamina A zawarta w szarłacie jest niezbędna do utrzymania dobrego wzroku. Pomaga chronić powierzchnię oka (rogówkę) i odgrywa rolę w zapobieganiu zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem, głównej przyczynie utraty wzroku u osób starszych.
Wzmacnia układ odpornościowy
Wysoka zawartość witaminy C w szarłacie wspiera zdrowy układ odpornościowy, stymulując produkcję białych krwinek i działając jako bariera przeciwko infekcjom. Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie powszechnych chorób, takich jak przeziębienia i grypa.
Kontynuuj na następnej stronie..
Dowcipy dnia
Roślina ta hamuje ochotę na cukier, wystarczy ją żuć przed posiłkiem
Odkryj cuda bazylii: rośliny, która leczy
“Soczyste klopsiki z mozzarellą – domowy przepis na idealny obiad”
Smakowite gnocchi z kurczakiem, brokułami i marchewką – idealne na obiad!
Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak
